Olimpik sporculardan gelen, sporda üst düzey performans için gereken bazı zihinsel beceriler, hazırlıklar...
- Elinizden gelenin en iyisini yapabilmek için, performansınız üzerinde aşırı derece düşünmek yerine, kendinize ve performansınıza güvenin...- Zihinsel hazırlık, performans sırasında oluşacak hemen her türlü zorluğa adapte olunmasını sağlayacaktır...
- Zihinsel hazırlığın performanstan haftalar öncesinde başlaması ve oyunda dair olumlu olumsuz her ayrıntının zihinde ayrıntıyla canlandırılması, dolayısıyla büyük günün provalarının zihinde yapılması performansı arttırabilir.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Not: Yalnızca bu blogun üyesi yorum gönderebilir.